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5 consejos para motivar la actividad física en niños (Educación, Deporte)

jueves, 17 de diciembre de 2015 0 comentarios

"Hay niños que sin ser hiperactivos, no necesitan demasiado impulso para estar en casi constante movimiento. Solamente necesitan un espacio físico y algún mínimo instrumento (usualmente una pelota). En cambio otros chicos, muchas veces acostumbrados a pasar su tiempo con actividades sedentarias como ver televisión o pasar horas con los videojuegos, precisan otros estímulos..."




Cinco consejos para motivar la actividad física en niños

Redacción Letras Opacas 

Para Diario Literario Digital

Niño deja ya de joder con la pelota...

Hay niños que sin ser hiperactivos, no necesitan demasiado impulso para estar en casi constante movimiento. Solamente necesitan un espacio físico y algún mínimo instrumento (usualmente una pelota). En cambio otros chicos, muchas veces acostumbrados a pasar su tiempo con actividades sedentarias como ver televisión o pasar horas con los videojuegos, precisan otros estímulos.

5 consejos fáciles de desarrollar nos permitirán ayudar a desarrollar la actividad física de los más pequeños:


1-No empezar practicando deportes con reglas 

Empezar jugando, acompañando al niño y dejándolo jugar a su ritmo y al menos al principio, con sus propias reglas. El ejemplo clásico es el Fútbol. Si el chico quiere tomar la pelota con la mano, ¡Déjelo! Ya aprenderá a emular a Messi a su debido tiempo.

2-Encontrar el lugar adecuado

Puede ser la plaza del barrio, un club o el patio de la casa. Pero aún un departamento de un ambiente puede usarse para jugar, apartando las cosas “rompibles” y utilizando elementos menos destructivos, por ejemplo una pelota manufacturada con papeles de diario y atada con gomitas.

3-Buscar el interés del niño

Si le gustan por ejemplo los aviones, jugar tirando un avioncito de papel y corriéndolo o levantando barriletes.

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4-No todo es deportes y juegos

Las tareas necesarias del hogar y del trabajo muchas veces son interesantes para los chicos. Juntar leña o las hojas secas del otoño, secar el piso después de la lluvia, llevar el portafolios de papá hasta el subterráneo, treparse a un árbol para buscar nueces. Siempre hay algo para hacer. 

5-Predicar con el ejemplo

Para el final lo más importante.
Nada se logra diciendo ¡Nene andá a hacer deporte!
Hay que llevarlo, acompañarlo y hacerlo con él. Preferentemente riéndose mucho mientras lo hace. 

Les hará bien a los dos en el cuerpo y en el alma.

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